tuyong cranberry na may dagat na asin
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang tuyong cranberry na may dagat na asin ay may glycemic index na 62, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 51 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang tuyong cranberry na may dagat na asin ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang tuyong cranberry na may dagat na asin ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ naglalaman ng ilang unsaturated na taba
- ✗ sobrang taas ng idinagdag na asukal
- ✗ napakataas na glycemic load
- ✗ pinroseso na may idinagdag na sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 325 kcal |
| Carbohydrates | 82g |
| Asukal (kabuuan) | 72g |
| Natural | 7.0g |
| Idinagdag | 65g |
| Hibla | 5.7g |
| Natutunaw | 1.7g |
| Hindi natutunaw | 4g |
| Protina | 0.2g |
| Taba | 1.2g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 1.1g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tuyong cranberry na may dagat na asin?
Ang tuyong cranberry na may dagat na asin ay may glycemic index na 62, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 51 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang tuyong cranberry na may dagat na asin para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tuyong cranberry na may dagat na asin ay may katamtamang glycemic index (62). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang tuyong cranberry na may dagat na asin sa asukal sa dugo?
Ang tuyong cranberry na may dagat na asin ay may glycemic load na 51 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →