Piniritong kagat ng mani
Katamtaman ang GI
GL 39.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 33 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Napakataas ng idinagdag na asukal
Ang Piniritong kagat ng mani ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 39.6.
In-update noong Ene 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2.3 bawat 100 g Lower glycemic load and no added sugars, making it better for blood sugar management.
Inihaw na mani - GL 20 bawat 100 g Contain natural sugars and fiber with a much lower glycemic impact than scorched peanut bites.
energy balls - GL 8 bawat 100 g Lower in sugar and higher in healthy fats and fiber, supporting better glycemic control.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Piniritong kagat ng mani ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 500 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 45 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 40 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 28 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 16 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Nagbibigay ng unsaturated fats
- Napakataas ng idinagdag na asukal
- Napakataas na glycemic load
- Lubhang naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Piniritong kagat ng mani?
Ang Piniritong kagat ng mani ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 39.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 33.
Angkop ba ang Piniritong kagat ng mani para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Piniritong kagat ng mani ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Inihaw na mani.
Paano nakakaapekto ang Piniritong kagat ng mani sa asukal sa dugo?
Ang Piniritong kagat ng mani ay may glycemic load na 33 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Piniritong kagat ng mani sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
