Belgian tsokolate
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Belgian tsokolate ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Belgian tsokolate ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Belgian tsokolate ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng ilang hibla
- ✓ Katamtamang glycemic index
- ✗ Napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na saturated fat
- ✗ Mataas na glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 540 kcal |
| Carbohydrates | 55g |
| Asukal (kabuuan) | 48g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 45g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 5g |
| Taba | 35g |
| Saturated | 21g |
| Unsaturated | 12g |
| Sodium | 30mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Belgian tsokolate?
Ang Belgian tsokolate ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Belgian tsokolate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Belgian tsokolate ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Belgian tsokolate sa asukal sa dugo?
Ang Belgian tsokolate ay may glycemic load na 22 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →