cinnamon bread
Mataas ang GI
GL 12.3 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 41 bawat 100 g
- naglalaman ng pandiyeta hibla
- napakataas na glycemic load
Ang cinnamon bread ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 12.3.
In-update noong Okt 24, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cinnamon bread ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 15 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng pandiyeta hibla
- katamtamang nilalaman ng protina
- napakataas na glycemic load
- mataas na idinagdag na asukal
- mataas na glycemic index
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cinnamon bread?
Ang cinnamon bread ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 12.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 41.
Angkop ba ang cinnamon bread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cinnamon bread ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal).
Paano nakakaapekto ang cinnamon bread sa asukal sa dugo?
Ang cinnamon bread ay may glycemic load na 41 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang cinnamon bread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
