Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal)

GI 15 · MababaGL 0.4 / kutsara8/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 0.4 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2.7 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mataas sa unsaturated fats
Mataas na calorie density

Ang Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal) ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.4.

In-update noong Okt 24, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

600

Calories

18 g

Carbohydrates

20 g

Protina

52 g

Taba

bawat 100g

Calories	600 kcal
Carbohydrates	18 g
Asukal (kabuuan)	4 g
Natural	4 g
Idinagdag	0 g
Hibla	11 g
Natutunaw	3.3 g
Hindi natutunaw	7.7 g
Protina	20 g
Taba	52 g
Saturated	4 g
Unsaturated	46 g
Sodium	1 mg

Antas ng pagproseso

40%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas sa unsaturated fats
Mabuting pinagmumulan ng fiber at protina
Mababang glycemic impact
Mataas na calorie density
Posibleng allergen (nuts)
Katamtamang pagproseso

Mga allergen

Naglalaman ng: tree nuts

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal)?

Ang Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal) ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.7.

Angkop ba ang Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal) ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal) sa asukal sa dugo?

Ang Almond at cinnamon spread (walang dagdag na asukal) ay may glycemic load na 2.7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.