Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa unsaturated fats
- ✓ Mayaman sa fiber
- ✓ Mababang glycemic impact
- ✗ Mataas na calorie density
- ✗ Katamtamang saturated fat
- ✗ Mababang protina kumpara sa ibang mani
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 691 kcal |
| Carbohydrates | 13.9g |
| Asukal (kabuuan) | 4g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 9.6g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 9.2g |
| Taba | 72g |
| Saturated | 6.2g |
| Unsaturated | 63g |
| Sodium | 0mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis?
Ang Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis sa asukal sa dugo?
Ang Pecan nuts, inihaw, walang dagdag na asukal o langis ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →