pasta shells
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang pasta shells ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 37 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang pasta shells ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang pasta shells ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ katamtamang nilalaman ng protina
- ✓ naglalaman ng ilang hibla
- ✓ mababang idinagdag na asukal
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ pinong butil na produkto
- ✗ katamtamang glycemic index
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 357 kcal |
| Carbohydrates | 74.7g |
| Asukal (kabuuan) | 2.7g |
| Natural | 2.7g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.2g |
| Natutunaw | 1g |
| Hindi natutunaw | 2.2g |
| Protina | 12.5g |
| Taba | 1.5g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 1.2g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pasta shells?
Ang pasta shells ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 37 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang pasta shells para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pasta shells ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pasta shells sa asukal sa dugo?
Ang pasta shells ay may glycemic load na 37 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →