punong truffle
Mababa ang GI
GL 33.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 28 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang hibla
- mataas na nilalaman ng asukal
Ang punong truffle ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 33.6.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang mousse na ito ay nag-aalok ng mayaman at creamy na texture na katulad ng truffle filling ngunit may mas mababang GL na 1, na nagpapababa sa epekto nito sa iyong blood sugar.
avocado chocolate mousse - Homemade almond butter, cocoa, at erythritol spreadGL 1 bawat 100 g Ang spread na ito ay nagbibigay ng malalim na lasa ng tsokolate na may minimal na GL na 1, kaya ito ay mas blood-sugar-friendly na alternatibo kaysa sa tradisyonal na truffle filling.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang punong truffle ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 45 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 40 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 25 g |
| Saturated | 15 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang hibla
- nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- mataas na nilalaman ng asukal
- mataas na saturated fat
- ultra-proseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng punong truffle?
Ang punong truffle ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 33.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 28.
Angkop ba ang punong truffle para sa mga taong may insulin resistance?
Ang punong truffle ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang punong truffle sa asukal sa dugo?
Ang punong truffle ay may glycemic load na 28 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang punong truffle sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
