Hindi nilutong oat, date, at lemon bites
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Hindi nilutong oat, date, at lemon bites ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 20 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Hindi nilutong oat, date, at lemon bites ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Hindi nilutong oat, date, at lemon bites ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Buong butil na oats
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Mataas na natural na nilalaman ng asukal mula sa mga date
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 60g |
| Asukal (kabuuan) | 28g |
| Natural | 28.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 6g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hindi nilutong oat, date, at lemon bites?
Ang Hindi nilutong oat, date, at lemon bites ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 20 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Hindi nilutong oat, date, at lemon bites para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hindi nilutong oat, date, at lemon bites ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Hindi nilutong oat, date, at lemon bites sa asukal sa dugo?
Ang Hindi nilutong oat, date, at lemon bites ay may glycemic load na 20 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →