mini muffin na lemon at poppy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang mini muffin na lemon at poppy ay may glycemic index na 68, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 37 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang mini muffin na lemon at poppy ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang mini muffin na lemon at poppy ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang unsaturated na taba
- ✓ katamtamang nilalaman ng protina
- ✗ napakataas na glycemic load
- ✗ mataas na idinagdag na asukal
- ✗ mababang nilalaman ng hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 55g |
| Asukal (kabuuan) | 28g |
| Natural | 6.0g |
| Idinagdag | 22g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 5g |
| Taba | 19g |
| Saturated | 4g |
| Unsaturated | 13g |
| Sodium | 340mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mini muffin na lemon at poppy?
Ang mini muffin na lemon at poppy ay may glycemic index na 68, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 37 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang mini muffin na lemon at poppy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mini muffin na lemon at poppy ay may katamtamang glycemic index (68). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang mini muffin na lemon at poppy sa asukal sa dugo?
Ang mini muffin na lemon at poppy ay may glycemic load na 37 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →