pulbos ng suka

GI 70 · MataasGL 2.1 / kutsarita2/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 2.1 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 42 bawat 100 g

Logi score 2/10

Walang taba
Mataas na glycemic load at index

Ang pulbos ng suka ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.1.

In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang pulbos ng suka ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

250

Calories

60 g

Carbohydrates

0 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	250 kcal
Carbohydrates	60 g
Asukal (kabuuan)	10 g
Natural	0 g
Idinagdag	10 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	0 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	1000 mg

Antas ng pagproseso

80%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Walang taba
Napakababang protina
Mataas na glycemic load at index
Mataas na idinagdag na asukal
Mataas na nilalaman ng sodium

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng pulbos ng suka?

Ang pulbos ng suka ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 2.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 42.

Angkop ba ang pulbos ng suka para sa mga taong may insulin resistance?

Ang pulbos ng suka ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.

Paano nakakaapekto ang pulbos ng suka sa asukal sa dugo?

Ang pulbos ng suka ay may glycemic load na 42 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.