gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk) ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 23 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng protina
- ✓ mababang saturated fat
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✗ mataas na kabuuang asukal
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ walang nilalaman ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 360 kcal |
| Carbohydrates | 52g |
| Asukal (kabuuan) | 52g |
| Natural | 52.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 36g |
| Taba | 1g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 0.3g |
| Sodium | 500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk)?
Ang gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk) ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 23 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk) ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk) sa asukal sa dugo?
Ang gatas na pulbos na walang lactose, mababa ang taba (organic skim milk) ay may glycemic load na 23 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →