pulbos ng gatas ng soy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang pulbos ng gatas ng soy ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang legumes, ang pulbos ng gatas ng soy ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang pulbos ng gatas ng soy ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic index at load
- ✓ Mataas na nilalaman ng protina
- ✓ Katamtamang nilalaman ng hibla
- ✗ Medyo mataas na calorie
- ✗ Tumaas na antas ng sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 32g |
| Asukal (kabuuan) | 15g |
| Natural | 15.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 4g |
| Natutunaw | 1.2g |
| Hindi natutunaw | 2.8g |
| Protina | 35g |
| Taba | 18g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 15g |
| Sodium | 300mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng gatas ng soy?
Ang pulbos ng gatas ng soy ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang pulbos ng gatas ng soy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng gatas ng soy ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng gatas ng soy sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng gatas ng soy ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →