Bear Brand sterilized milk
Mababa ang GI
GL 1.4 bawat 100 g
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng saturated fats
Ang Bear Brand sterilized milk ay may glycemic index na 27, mas mababa kaysa sa karaniwang gatas na pulbos (35).
In-update noong Abr 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng gatas na pulbos
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Bear Brand sterilized milk ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 68 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 3.2 g |
| Taba | 3.6 g |
| Saturated | 2.3 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang glycemic load
- Magandang pinagmumulan ng protina
- Minimal ang pagpoproseso
- Naglalaman ng saturated fats
- Walang dietary fiber
- Maaaring magdulot ng insulin spike sa sensitibong indibidwal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Bear Brand sterilized milk?
Ang Bear Brand sterilized milk ay may glycemic index na 27 (Mababa) at glycemic load na 1.4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Bear Brand sterilized milk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Bear Brand sterilized milk ay may mababang glycemic index (27), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng gatas na pulbos ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Bear Brand sterilized milk ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng gatas na pulbos sa database na ito (1.4 bawat 100 g).
Suriin ang Bear Brand sterilized milk sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
