buong gatas na pulbos
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang buong gatas na pulbos ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang buong gatas na pulbos ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang buong gatas na pulbos ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng protina
- ✓ katamtamang glycemic index
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✗ mataas na saturated fat
- ✗ walang fiber
- ✗ katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 496 kcal |
| Carbohydrates | 38g |
| Asukal (kabuuan) | 38g |
| Natural | 38.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 26g |
| Taba | 27g |
| Saturated | 16.8g |
| Unsaturated | 8.6g |
| Sodium | 380mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng buong gatas na pulbos?
Ang buong gatas na pulbos ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang buong gatas na pulbos para sa mga taong may insulin resistance?
Ang buong gatas na pulbos ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang buong gatas na pulbos sa asukal sa dugo?
Ang buong gatas na pulbos ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →