paste ng igos
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang paste ng igos ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 34 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang paste ng igos ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang paste ng igos ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✓ mababang antas ng pagproseso
- ✗ mataas na kabuuang nilalaman ng asukal
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ mababang protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 62g |
| Asukal (kabuuan) | 50g |
| Natural | 50.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 2.5g |
| Taba | 0.5g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.4g |
| Sodium | 15mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng paste ng igos?
Ang paste ng igos ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 34 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang paste ng igos para sa mga taong may insulin resistance?
Ang paste ng igos ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang paste ng igos sa asukal sa dugo?
Ang paste ng igos ay may glycemic load na 34 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →