pinatuyong presa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang pinatuyong presa ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 30 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang pinatuyong presa ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang pinatuyong presa ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✓ mababang sodium
- ✗ napakataas na likas na nilalaman ng asukal
- ✗ mataas na glycemic load kada serving
- ✗ mataas na konsentrasyon (mababang nilalaman ng tubig)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 325 kcal |
| Carbohydrates | 75g |
| Asukal (kabuuan) | 60g |
| Natural | 60.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 8g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 4g |
| Taba | 1.5g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 1.4g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinatuyong presa?
Ang pinatuyong presa ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 30 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang pinatuyong presa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinatuyong presa ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pinatuyong presa sa asukal sa dugo?
Ang pinatuyong presa ay may glycemic load na 30 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →