strawberries na walang asukal
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng natural na asukal
Ang strawberries na walang asukal ay may glycemic index na 40, kapareho ng karaniwang Sariwang presa (40).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sariwang presa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang strawberries na walang asukal ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 7.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.9 g |
| Natural | 4.9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.08 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang glycemic load
- Mataas sa bitamina C
- Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- Naglalaman ng natural na asukal
- Mababa ang protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng strawberries na walang asukal?
Ang strawberries na walang asukal ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang strawberries na walang asukal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang strawberries na walang asukal ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Sariwang presa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Sariwang presa sa database na ito, ang Sariwang presa ang may pinakamababang glycemic load (2.3 bawat 100 g).
Suriin ang strawberries na walang asukal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
