Fresella na buong trigo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Fresella na buong trigo ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 33 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Fresella na buong trigo ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Fresella na buong trigo ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng fiber
- ✓ Mga sangkap na buong butil
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 60g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 8g |
| Natutunaw | 2.4g |
| Hindi natutunaw | 5.6g |
| Protina | 11g |
| Taba | 2.5g |
| Saturated | 0.4g |
| Unsaturated | 2.1g |
| Sodium | 500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Fresella na buong trigo?
Ang Fresella na buong trigo ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 33 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Fresella na buong trigo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Fresella na buong trigo ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Fresella na buong trigo sa asukal sa dugo?
Ang Fresella na buong trigo ay may glycemic load na 33 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →