cookie crisp cereal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang cookie crisp cereal ay may glycemic index na 76, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 63 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang cookie crisp cereal ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang cookie crisp cereal ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang nilalaman ng saturated fat
- ✓ Naglalaman ng maliit na halaga ng protina
- ✗ Napakataas na glycemic load
- ✗ Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Mababang nilalaman ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 395 kcal |
| Carbohydrates | 83g |
| Asukal (kabuuan) | 35g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 32g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 5.5g |
| Taba | 4.5g |
| Saturated | 1.2g |
| Unsaturated | 3.3g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cookie crisp cereal?
Ang cookie crisp cereal ay may glycemic index na 76, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 63 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang cookie crisp cereal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cookie crisp cereal ay may mataas na glycemic index (76). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang cookie crisp cereal sa asukal sa dugo?
Ang cookie crisp cereal ay may glycemic load na 63 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →