makulay na prutas na gummies
Mataas ang GI
GL 74.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 62 bawat 100 g
- Napakababang nilalaman ng taba
- Napakataas na glycemic load
Ang makulay na prutas na gummies ay may glycemic index na 80 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 74.4.
In-update noong Peb 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 5 bawat 100 g Contains fiber, a lower glycemic index, and natural sugars from fruits.
chia seed jelly na may sariwang peras - GL 16 bawat 100 g Lower glycemic load, more vitamins, and no added regular sugar.
fruit puree gummies - GL 20 bawat 100 g They contain fiber and minerals, and sugars occur naturally.
Pinatuyong aprikot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang makulay na prutas na gummies ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 78 g |
| Asukal (kabuuan) | 47 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 45 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng taba
- Mababang nilalaman ng sodium
- Napakataas na glycemic load
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Kakulangan sa hibla at nutrisyon
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng makulay na prutas na gummies?
Ang makulay na prutas na gummies ay may glycemic index na 80 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 74.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 62.
Angkop ba ang makulay na prutas na gummies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang makulay na prutas na gummies ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang chia seed jelly na may sariwang peras.
Paano nakakaapekto ang makulay na prutas na gummies sa asukal sa dugo?
Ang makulay na prutas na gummies ay may glycemic load na 62 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang makulay na prutas na gummies sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
