malinamnam na halo ng pudding
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang malinamnam na halo ng pudding ay may glycemic index na 85, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 75 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang malinamnam na halo ng pudding ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang malinamnam na halo ng pudding ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 1/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababa ng taba
- ✓ Mababang saturated fat
- ✗ Napakataas na glycemic load
- ✗ Napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ Walang fiber o protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 88g |
| Asukal (kabuuan) | 65g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 60g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 1g |
| Taba | 1g |
| Saturated | 0.5g |
| Unsaturated | 0.5g |
| Sodium | 500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng malinamnam na halo ng pudding?
Ang malinamnam na halo ng pudding ay may glycemic index na 85, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 75 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang malinamnam na halo ng pudding para sa mga taong may insulin resistance?
Ang malinamnam na halo ng pudding ay may mataas na glycemic index (85). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang malinamnam na halo ng pudding sa asukal sa dugo?
Ang malinamnam na halo ng pudding ay may glycemic load na 75 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →