Oat, cocoa, at honey/date snack
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Oat, cocoa, at honey/date snack ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 27 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Oat, cocoa, at honey/date snack ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Oat, cocoa, at honey/date snack ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Naglalaman ng mga antioxidant mula sa cocoa
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 60g |
| Asukal (kabuuan) | 18g |
| Natural | 14.0g |
| Idinagdag | 4g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 7g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 2g |
| Unsaturated | 4g |
| Sodium | 20mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Oat, cocoa, at honey/date snack?
Ang Oat, cocoa, at honey/date snack ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 27 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Oat, cocoa, at honey/date snack para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Oat, cocoa, at honey/date snack ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Oat, cocoa, at honey/date snack sa asukal sa dugo?
Ang Oat, cocoa, at honey/date snack ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →