Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng saturated fat
Ang Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 8.5 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 3.2 g |
| Unsaturated | 1.8 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- May probiotics
- Mayaman sa antioxidants
- Naglalaman ng saturated fat
- Katamtamang dami ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs?
Ang Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs sa asukal sa dugo?
Ang Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
