full fat latte
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng protina at calcium
- Naglalaman ng saturated fat
Ang full fat latte ay may glycemic index na 39, mas mataas kaysa sa karaniwang Gatas na latte (30).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Gatas na latte
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang full fat latte ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 62 kcal |
| Carbohydrates | 4.8 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.8 g |
| Natural | 4.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 3.2 g |
| Taba | 3.3 g |
| Saturated | 2.1 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 44 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng protina at calcium
- Naglalaman ng malusog na taba
- Naglalaman ng saturated fat
- Katamtamang glycemic load
- Processed na produktong gatas
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng full fat latte?
Ang full fat latte ay may glycemic index na 39 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang full fat latte para sa mga taong may insulin resistance?
Ang full fat latte ay may mababang glycemic index (39), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Gatas na latte ang may pinakamababang glycemic load?
Ang full fat latte ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Gatas na latte sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang full fat latte sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
