high protein steamed latte
Mababa ang GI
GL 5 bawat baso (250 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Ang high protein steamed latte ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang Gatas na latte (30). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 5.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Gatas na latte
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang high protein steamed latte ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.2 g |
| Natural | 3.7 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 5.5 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa ang glycemic load
- May taglay na fiber
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang naproseso
- Naglalaman ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng high protein steamed latte?
Ang high protein steamed latte ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 5; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang high protein steamed latte para sa mga taong may insulin resistance?
Ang high protein steamed latte ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Gatas na latte ang may pinakamababang glycemic load?
Ang high protein steamed latte ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Gatas na latte sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang high protein steamed latte sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
