Ghee
Walang glycemic index4/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 4/10
- Walang idinagdag na asukal
- Napakataas na saturated fat
Ang Ghee ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171314 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ghee ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 serving | 14 g |
| 1 kutsara | 14 g |
| 1 tasa | 200 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
900
Calories
0 g
Carbohydrates
0.3 g
Protina
99.8 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 900 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 99.8 g |
| Saturated | 61 g |
| Unsaturated | 38 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
60%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- Walang idinagdag na asukal
- Napakababang proseso
- Napakataas na saturated fat
- Walang fiber o protina
- Napakataas na calorie density
Mga allergen
Naglalaman ng: gatas
Mga recipe na may Ghee
-
Low-glycemic Spanish-style cauliflower rice 15 min · 11 sangkap · madali -
Paneer Bhurji (Ginisang Paneer na May Pampalasa) 20 min · 9 sangkap · katamtaman -
Mabilis na Rajma Red Kidney Bean Curry 30 min · 8 sangkap · katamtaman -
Herb-roasted radishes na may bawang 35 min · 7 sangkap · madali -
Saag Paneer na may Kuliplor Rice 35 min · 13 sangkap · mahusay -
Low-glycemic butter chicken na may mababangong pampalasa 35 min · 13 sangkap · katamtaman
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ghee?
Ang Ghee ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Ghee para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ghee ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Ghee sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
