Keso ng kambing 20% taba
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Keso ng kambing 20% taba ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Keso ng kambing 20% taba ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Keso ng kambing 20% taba ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng carbohydrate
- ✓ mataas na nilalaman ng protina
- ✓ mababang antas ng pagproseso
- ✗ mataas na nilalaman ng saturated fat
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ walang fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 1.5g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5g |
| Natural | 1.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 19g |
| Taba | 20g |
| Saturated | 14g |
| Unsaturated | 6g |
| Sodium | 600mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Keso ng kambing 20% taba?
Ang Keso ng kambing 20% taba ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Keso ng kambing 20% taba para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Keso ng kambing 20% taba ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Keso ng kambing 20% taba sa asukal sa dugo?
Ang Keso ng kambing 20% taba ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →