Chicken korma sauce mix
Katamtaman ang GI
GL 5.4 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 36 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang pampalasa na may antioxidants
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Chicken korma sauce mix ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 5.4.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Ang cashew cream ay nagbibigay ng mayaman at creamy na texture na katulad ng korma sauce ngunit may mas mababang GL na 2 kumpara sa 36.
Dairy-free cashew sauce - Sabaw ng coconut curryGL 1 bawat 100 g Ang sabaw na ito ay nag-aalok ng katulad na lasa sa korma habang drastikong binabawasan ang glycemic load mula 36 hanggang 1.
- GL 1 bawat 100 g Ang mga sarsa na nakabase sa yogurt ay nagbibigay ng maasim at creamy na alternatibo na nagpapanatiling stable ang asukal sa dugo na may GL na 1 lamang.
mababang-taba na yogurt na chili herb sauce - GL 1 bawat 100 g Ang paggamit ng vegetable-based puree ay isang masustansyang paraan upang makamit ang malapot na consistency ng sarsa na may kaunting epekto sa blood glucose.
sarsa ng zucchini at cauliflower (pinure)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chicken korma sauce mix ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 15 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang pampalasa na may antioxidants
- Nagbibigay ng lasa sa maliit na serving size
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas sa sodium
- Lubos na naprosesong sangkap
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chicken korma sauce mix?
Ang Chicken korma sauce mix ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 5.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 36.
Angkop ba ang Chicken korma sauce mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chicken korma sauce mix ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Dairy-free cashew sauce.
Paano nakakaapekto ang Chicken korma sauce mix sa asukal sa dugo?
Ang Chicken korma sauce mix ay may glycemic load na 36 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Chicken korma sauce mix sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
