Extract ng Rowanberry
Mababa ang GI
GL 1 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 20 bawat 100 g
- Mayaman sa antioxidants
- Mataas na natural na nilalaman ng asukal
Ang Extract ng Rowanberry ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Ang mga raspberry ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load (3 vs 20) at mas mababang glycemic index, na humahantong sa mas banayad na pagtugon ng asukal sa dugo.
sariwang buong raspberry - GL 5 bawat 100 g Bagama't magkatulad ang glycemic index, ang glycemic load ay mas mababa (5 vs 20), na nagreresulta sa mas maliit na pangkalahatang epekto sa glucose sa dugo.
hindi matamis na cranberry
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Extract ng Rowanberry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 44 g |
| Asukal (kabuuan) | 40 g |
| Natural | 40 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa antioxidants
- Naglalaman ng bitamina C
- Mataas na natural na nilalaman ng asukal
- Katamtamang glycemic load
- Anyong processed extract
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Extract ng Rowanberry?
Ang Extract ng Rowanberry ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 1; bawat 100 g ang glycemic load ay 20.
Angkop ba ang Extract ng Rowanberry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Extract ng Rowanberry ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Extract ng Rowanberry sa asukal sa dugo?
Ang Extract ng Rowanberry ay may glycemic load na 20 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Extract ng Rowanberry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
