syrup ng malt ng bigas
Mataas ang GI
GL 11.7 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 78 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- napakataas na glycemic index
Ang syrup ng malt ng bigas ay may glycemic index na 98 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 11.7.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- walang GI Nagbibigay ang allulose ng tamis ng syrup nang walang matinding glycemic impact ng rice malt syrup (GI 98).
alulosa - walang GI Ang monk fruit extract ay isang zero-glycemic na alternatibo na nag-aalis ng blood sugar spike na nauugnay sa rice malt syrup.
matamis na prutas ng monghe - walang GI Ang stevia ay isang non-nutritive sweetener na umiiwas sa mataas na glycemic load (GL 78) ng rice malt syrup.
Purong katas ng stevia - Yacon syrupGL 3 bawat 100 g Nag-aalok ang yacon syrup ng consistency na parang syrup na may mas mababang GI (10) at GL (3) kumpara sa rice malt syrup.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang syrup ng malt ng bigas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 316 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 55 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 55 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- walang saturated fats
- napakataas na glycemic index
- napakataas na glycemic load
- kakulangan sa fiber at micronutrients
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng syrup ng malt ng bigas?
Ang syrup ng malt ng bigas ay may glycemic index na 98 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 11.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 78.
Angkop ba ang syrup ng malt ng bigas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang syrup ng malt ng bigas ay may mataas na glycemic index (98) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Yacon syrup.
Paano nakakaapekto ang syrup ng malt ng bigas sa asukal sa dugo?
Ang syrup ng malt ng bigas ay may glycemic load na 78 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang syrup ng malt ng bigas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
