Yacon syrup
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Napakababang glycemic index
- Produktong naproseso
Ang Yacon syrup ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Mar 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Yacon syrup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Yacon syrup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 133 kcal |
| Carbohydrates | 35 g |
| Asukal (kabuuan) | 25 g |
| Natural | 25 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic index
- Mataas sa prebiotic FOS
- Mababa sa calories
- Produktong naproseso
- Naglalaman ng mga natural na asukal
- Mababa sa protina at taba
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Yacon syrup?
Ang Yacon syrup ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang Yacon syrup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Yacon syrup ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Yacon syrup ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Yacon syrup ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Yacon syrup sa database na ito (3 bawat 100 g).
Suriin ang Yacon syrup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
