Buckwheat fusilli
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Buckwheat fusilli ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 32 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Buckwheat fusilli ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Buckwheat fusilli ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa fiber
- ✓ Mahusay na source ng protina
- ✓ Mababa sa dagdag na asukal
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Produktong butil na dumaan sa proseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 70g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6g |
| Natutunaw | 1.8g |
| Hindi natutunaw | 4.2g |
| Protina | 12g |
| Taba | 2.5g |
| Saturated | 0.5g |
| Unsaturated | 2g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Buckwheat fusilli?
Ang Buckwheat fusilli ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 32 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Buckwheat fusilli para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Buckwheat fusilli ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Buckwheat fusilli sa asukal sa dugo?
Ang Buckwheat fusilli ay may glycemic load na 32 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →