Tootsie Roll
Mataas ang GI
GL 74.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 62 bawat 100 g
- Mababa ang sodium
- Mataas ang nilalamang asukal
Ang Tootsie Roll ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 74.4.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Ang dark chocolate ay nagbibigay ng katulad na matamis na karanasan na may mas mababang GI (20 vs 70) at GL (4 vs 62), na nagreresulta sa mas maliit na pagtaas ng asukal sa dugo.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 3 bawat 100 g Ang mga raspberry ay nag-aalok ng natural na tamis na may mas mababang glycemic impact (GI 25, GL 3) kumpara sa mataas ang asukal na Tootsie Roll.
sariwang buong raspberry - Roasted almondsGL 3.2 bawat 100 g Ang mga almond ay nagbibigay ng nakakabusog na lutong at malusog na taba na may minimal na glycemic load (GL 1), na nakakatulong upang gawing stable ang antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tootsie Roll ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 375 kcal |
| Carbohydrates | 88 g |
| Asukal (kabuuan) | 56 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 54 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 4.2 g |
| Saturated | 2.7 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang sodium
- Mahabang shelf life
- Mataas ang nilalamang asukal
- Ultra-proseso
- Mataas ang glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tootsie Roll?
Ang Tootsie Roll ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 74.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 62.
Angkop ba ang Tootsie Roll para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tootsie Roll ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal).
Paano nakakaapekto ang Tootsie Roll sa asukal sa dugo?
Ang Tootsie Roll ay may glycemic load na 62 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Tootsie Roll sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
