Pan di Stelle Cookie
Mataas ang GI
GL 58.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 49 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang pandiyeta hibla
- mataas sa idinagdag na asukal
Ang Pan di Stelle Cookie ay may glycemic index na 70, kapareho ng karaniwang Cookies (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 58.8.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Homemade na almond flour ginger cookiesGL 1 bawat 100 g Ang mga almond flour cookie na ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic impact (GI 7 vs 70) habang pinagbibigyan ang pananabik sa malutong at matamis na meryenda.
- GL 8 bawat 100 g Ang mga almond na nababalot ng dark chocolate ay nagbibigay ng katulad na masarap na karanasan na may mas mababang glycemic load (GL 8 vs 49) dahil sa mga healthy fat at protina.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powderGL 8 bawat 100 g Ang flourless brownie na ito ay isang dessert option na mas mainam para sa blood sugar, dahil binabawasan nito ang glycemic load mula 49 hanggang 8.
Mga anyo ng Cookies
- GI 70 · GL 48 bawat 100 g
Cookies - sugar-free na cookies na niyogGI 35 · GL 13 bawat 100 g coconutsugar free
- Homemade cookies na may rolled oats at chia seedsGI 45 · GL 24.8 bawat 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 bawat 100 g chocolatebanana
protein cookies tsokolate-saging - GI 45 · GL 29 bawat 100 g sugar free
Kuwit na walang dagdag na asukal - GI 65 · GL 40 bawat 100 g chocolateplum
plum-tsokolate na cookies - Multigrain cookiesGI 65 · GL 42 bawat 100 g multigrain
- +10 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pan di Stelle Cookie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 30 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 25 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 19 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang pandiyeta hibla
- nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- mataas sa idinagdag na asukal
- ultra-proseso
- mataas na glycemic index at load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pan di Stelle Cookie?
Ang Pan di Stelle Cookie ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 58.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 49.
Angkop ba ang Pan di Stelle Cookie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pan di Stelle Cookie ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Homemade na almond flour ginger cookies.
Aling anyo ng Cookies ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Cookies sa database na ito, ang sugar-free na cookies na niyog ang may pinakamababang glycemic load (13 bawat 100 g).
Suriin ang Pan di Stelle Cookie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
