Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powder
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Katamtamang saturated fat
Ang Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powder ay may glycemic index na 30, mas mababa kaysa sa karaniwang Brownie (75).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Brownie
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 5.5 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 12 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Walang dagdag na asukal
- Naglalaman ng malusog na taba
- Katamtamang saturated fat
- Katamtamang calorie density
- Processed baking
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powder?
Ang Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powder ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powder ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Brownie ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powder ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Brownie sa database na ito (8 bawat 100 g).
Suriin ang Brownie na may coconut flour, itlog, at raw cacao powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
