Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon
Mataas ang GI
GL 54 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 45 bawat 100 g
- Pinagmulan ng buong butil
- Mataas na glycemic index
Ang Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon ay may glycemic index na 75, mas mababa kaysa sa karaniwang rice cake (82). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 54.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 8 bawat 100 g Ang mga cracker na ito ay nagbibigay ng katulad na malutong na texture at karanasan na parang butil ngunit may mas mababang GL na 8 kumpara sa 45.
almond flour crackers - GL 2.7 bawat 100 g Ang mga ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic impact (GL 2 vs 45) habang pinapanatili ang nakakabusog na lutong ng cracker base para sa iyong nut butter.
flaxseed crackers - Mga sariwang tangkay ng celery na may natural na almond butterGL 1 bawat 100 g Ang pagpapalit ng rice cake ng celery sticks ay drastikong nagpapababa ng glycemic load sa 1 habang pinapanatili ang masarap na kombinasyon ng nut butter at cinnamon.
Mga anyo ng rice cake
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmulan ng buong butil
- Naglalaman ng malusog na taba
- Mababang idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic index
- Katamtamang pagproseso
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon?
Ang Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 54; bawat 100 g ang glycemic load ay 45.
Angkop ba ang Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang almond flour crackers.
Aling anyo ng rice cake ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng rice cake sa database na ito (45 bawat 100 g).
Suriin ang Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
