Puting tsokolate na may lasa ng presa
Mababa ang GI
GL 31.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 26 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng sodium
- napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Puting tsokolate na may lasa ng presa ay may glycemic index na 45, kapareho ng karaniwang Puting tsokolate (45). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 31.2.
In-update noong Ene 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Contains significantly less sugar and a higher level of antioxidants, which promotes blood sugar stabilization.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 1 bawat 100 g Provides protein, fiber, and healthy fats, while having a lower glycemic load than white chocolate.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts - GL 4 bawat 100 g Contains a lot of fiber, has a low glycemic index, and does not contain added sugars.
Pinagsamang mga strawberry na may chia seeds
Mga anyo ng Puting tsokolate
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Puting tsokolate na may lasa ng presa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 550 kcal |
| Carbohydrates | 57 g |
| Asukal (kabuuan) | 56 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 50 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 33 g |
| Saturated | 20 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng sodium
- mababang glycemic index
- napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- mataas na glycemic load
- mataas na nilalaman ng saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Puting tsokolate na may lasa ng presa?
Ang Puting tsokolate na may lasa ng presa ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 31.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 26.
Angkop ba ang Puting tsokolate na may lasa ng presa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Puting tsokolate na may lasa ng presa ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Puting tsokolate ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting tsokolate sa database na ito, ang Puting tsokolate keto ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Puting tsokolate na may lasa ng presa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
