Biscoff spread

GI 55 · KatamtamanGL 31 / 100 g2/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 31 bawat 100 g

Logi score 2/10

Naglalaman ng unsaturated fats
Mataas sa dagdag na asukal

Ang Biscoff spread ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).

In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

mantikilya ng mani at sarsa ng kakaw
GL 4 bawat 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Klasikong tahini
GL 5.6 bawat 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Biscoff spread ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

570

Calories

57 g

Carbohydrates

2.5 g

Protina

36 g

Taba

bawat 100g

Calories	570 kcal
Carbohydrates	57 g
Asukal (kabuuan)	35 g
Natural	3 g
Idinagdag	32 g
Hibla	0.6 g
Natutunaw	0.2 g
Hindi natutunaw	0.4 g
Protina	2.5 g
Taba	36 g
Saturated	7 g
Unsaturated	29 g
Sodium	300 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng unsaturated fats
Maginhawang mapagkukunan ng enerhiya
Mataas sa dagdag na asukal
Ultra-processed
Mababa sa fiber at protina

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Biscoff spread?

Ang Biscoff spread ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 31 bawat 100 g.

Angkop ba ang Biscoff spread para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Biscoff spread ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang mantikilya ng mani at sarsa ng kakaw.

Paano nakakaapekto ang Biscoff spread sa asukal sa dugo?

Ang Biscoff spread ay may glycemic load na 31 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Biscoff spread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.