icing sugar

GI 95 · MataasGL 95 / 100 g1/10

Mataas ang GI

95 GI

GL 95 bawat 100 g

Logi score 1/10

Mabilis na mapagkukunan ng enerhiya
Napakataas ng nilalamang asukal

Ang icing sugar ay may glycemic index na 95 (Mataas).

In-update noong Okt 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

erythritol
GL 1 bawat 100 g Ang erythritol ay nagbibigay ng tamis ng icing sugar na may napakababang GI na 1 at GL na 0, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng blood sugar.
alulosa
walang GI Ang allulose ay isang mahusay na pamalit sa asukal na may GI at GL na 0, na nag-aalok ng direktang kapalit para sa icing sugar nang hindi naaapektuhan ang blood glucose.
stevia
GL 7 bawat 100 g Ang xylitol ay may mas mababang GI na 7 kumpara sa 95 ng icing sugar, kaya ito ay mas matatag na pagpipilian para sa pamamahala ng blood sugar.
monk fruit
GL 0.3 bawat 100 g Ang monk fruit ay isang natural at low-glycemic na alternatibo na may GI na 5, na nakakatulong na mapanatili ang matatag na antas ng blood glucose kumpara sa high-GI na icing sugar.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang icing sugar ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

400

Calories

99.8 g

Carbohydrates

0 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	400 kcal
Carbohydrates	99.8 g
Asukal (kabuuan)	99.8 g
Natural	0 g
Idinagdag	99.8 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	0 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	1 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mabilis na mapagkukunan ng enerhiya
Walang taba
Napakataas ng nilalamang asukal
Ultra-processed
Napakataas ng glycemic index at load

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng icing sugar?

Ang icing sugar ay may glycemic index na 95 (Mataas) at glycemic load na 95 bawat 100 g.

Angkop ba ang icing sugar para sa mga taong may insulin resistance?

Ang icing sugar ay may mataas na glycemic index (95) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang erythritol.

Paano nakakaapekto ang icing sugar sa asukal sa dugo?

Ang icing sugar ay may glycemic load na 95 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang icing sugar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.