stevia
Mababa ang GI
GL 13.3 bawat tasa (190 g) · GL 7 bawat 100 g
Ang stevia ay may glycemic index na 7 (Mababa). Isang tasa (190 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 13.3.
Nirepaso noong Ago 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng stevia
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang stevia ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsarita | 4 g | 0.3 |
| 1 kutsara | 12 g | 0.8 |
| 1 tasa | 190 g | 13.3 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 100 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng stevia?
Ang stevia ay may glycemic index na 7 (Mababa). Isang tasa (190 g) ay may glycemic load na 13.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang stevia para sa mga taong may insulin resistance?
Ang stevia ay may mababang glycemic index (7), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng stevia ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng stevia sa database na ito, ang sarsa ng kamatis at sili ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang stevia sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
