Mansanas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Mansanas ay may glycemic index na 80, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 60 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Mansanas ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Mansanas ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 1/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang natukoy
- ✗ Mataas na nilalaman ng asukal
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Ultra-proseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 70g |
| Asukal (kabuuan) | 40g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 35g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0.3g |
| Hindi natutunaw | 0.7g |
| Protina | 3g |
| Taba | 12g |
| Saturated | 6g |
| Unsaturated | 6g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mansanas?
Ang Mansanas ay may glycemic index na 80, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 60 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Mansanas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mansanas ay may mataas na glycemic index (80). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Mansanas sa asukal sa dugo?
Ang Mansanas ay may glycemic load na 60 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →