Gatas na Tsokolate
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Gatas na Tsokolate ay may glycemic index na 42, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 25 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Gatas na Tsokolate ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Gatas na Tsokolate ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✓ Contains trace minerals like magnesium
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ High glycemic load triggers insulin spikes
- ✗ Low fiber and nutrient density
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 535 kcal |
| Carbohydrates | 59g |
| Asukal (kabuuan) | 52g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 48g |
| Hibla | 3.4g |
| Natutunaw | 1.02g |
| Hindi natutunaw | 2.38g |
| Protina | 7.5g |
| Taba | 30g |
| Saturated | 18g |
| Unsaturated | 12g |
| Sodium | 80mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gatas na Tsokolate?
Ang Gatas na Tsokolate ay may glycemic index na 42, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 25 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Gatas na Tsokolate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gatas na Tsokolate ay may mababang glycemic index (42), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Gatas na Tsokolate sa asukal sa dugo?
Ang Gatas na Tsokolate ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →