sugar-free milk chocolate
Mababa ang GI
GL 14.1 bawat 100 g
- Mas mababang glycemic index kaysa sa regular na tsokolate
- Mataas sa saturated fat
Ang sugar-free milk chocolate ay may glycemic index na 25, mas mababa kaysa sa karaniwang Gatas na Tsokolate (42).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Gatas na Tsokolate
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sugar-free milk chocolate ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 487 kcal |
| Carbohydrates | 56.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 11.3 g |
| Natural | 11.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 5.8 g |
| Taba | 34.6 g |
| Saturated | 19.77 g |
| Unsaturated | 14.83 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mas mababang glycemic index kaysa sa regular na tsokolate
- Naglalaman ng dietary fiber
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas sa saturated fat
- Lubos na naproseso
- Naglalaman ng mga artipisyal na pampatamis
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sugar-free milk chocolate?
Ang sugar-free milk chocolate ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 14.1 bawat 100 g.
Angkop ba ang sugar-free milk chocolate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sugar-free milk chocolate ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Gatas na Tsokolate ang may pinakamababang glycemic load?
Ang sugar-free milk chocolate ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Gatas na Tsokolate sa database na ito (14.1 bawat 100 g).
Suriin ang sugar-free milk chocolate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
