oven-baked whole grain pita chips
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang oven-baked whole grain pita chips ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 36 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang oven-baked whole grain pita chips ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang oven-baked whole grain pita chips ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ pinagmulan ng whole grain
- ✓ mas mababa ang taba kaysa sa pritong chips
- ✓ katamtamang nilalaman ng fiber
- ✗ katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ pinrosesong produktong butil
- ✗ katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 65g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 1.4g |
| Hindi natutunaw | 5.6g |
| Protina | 10g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng oven-baked whole grain pita chips?
Ang oven-baked whole grain pita chips ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 36 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang oven-baked whole grain pita chips para sa mga taong may insulin resistance?
Ang oven-baked whole grain pita chips ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang oven-baked whole grain pita chips sa asukal sa dugo?
Ang oven-baked whole grain pita chips ay may glycemic load na 36 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →