vanilla foam
Mataas ang GI
GL 72 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 60 bawat 100 g
- Napakababang nilalaman ng taba
- Napakataas na glycemic load
Ang vanilla foam ay may glycemic index na 80, mas mataas kaysa sa karaniwang marshmallow (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 72.
In-update noong Ene 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Has a significantly lower glycemic load, more protein and probiotics, and also contains no added sugar.
yogurt na may natural na vanilla at erythritol - GL 1 bawat 100 g Provides fiber, healthy fats, and has a low glycemic index.
avocado chocolate mousse - GL 1 bawat 100 g Contains a lot of fiber, plant-based protein, and has a low glycemic index.
Chia pudding na may almond at whey
Mga anyo ng marshmallow
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vanilla foam ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 65 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 60 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng taba
- Mababang nilalaman ng sodium
- Napakataas na glycemic load
- Napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Kakulangan sa hibla
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vanilla foam?
Ang vanilla foam ay may glycemic index na 80 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 72; bawat 100 g ang glycemic load ay 60.
Angkop ba ang vanilla foam para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vanilla foam ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang yogurt na may natural na vanilla at erythritol.
Aling anyo ng marshmallow ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng marshmallow sa database na ito, ang gelatin at xylitol na kendi ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang vanilla foam sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
