Weet-bix cereal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Weet-bix cereal ay may glycemic index na 69, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 46 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Weet-bix cereal ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Weet-bix cereal ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mababa sa idinagdag na asukal
- ✓ Pinagmumulan ng protinang halaman
- ✗ Katamtamang glycemic index
- ✗ Pinrosesong produktong butil
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 360 kcal |
| Carbohydrates | 67g |
| Asukal (kabuuan) | 3.3g |
| Natural | 3.3g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 10g |
| Natutunaw | 3g |
| Hindi natutunaw | 7g |
| Protina | 12g |
| Taba | 1.4g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 1.1g |
| Sodium | 270mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Weet-bix cereal?
Ang Weet-bix cereal ay may glycemic index na 69, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 46 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Weet-bix cereal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Weet-bix cereal ay may katamtamang glycemic index (69). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Weet-bix cereal sa asukal sa dugo?
Ang Weet-bix cereal ay may glycemic load na 46 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →