Weet-bix cereal
Katamtaman ang GI
GL 46 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Katamtamang glycemic index
Ang Weet-bix cereal ay may glycemic index na 69 (Katamtaman).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Weet-bix cereal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 360 kcal |
| Carbohydrates | 67 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.3 g |
| Natural | 3.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 10 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 7 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 1.4 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.1 g |
| Sodium | 270 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Mababa sa idinagdag na asukal
- Pinagmumulan ng protinang halaman
- Katamtamang glycemic index
- Pinrosesong produktong butil
- Naglalaman ng idinagdag na sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Weet-bix cereal?
Ang Weet-bix cereal ay may glycemic index na 69 (Katamtaman) at glycemic load na 46 bawat 100 g.
Angkop ba ang Weet-bix cereal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Weet-bix cereal ay may katamtamang glycemic index (69). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Greek yogurt na may chia seeds.
Paano nakakaapekto ang Weet-bix cereal sa asukal sa dugo?
Ang Weet-bix cereal ay may glycemic load na 46 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Weet-bix cereal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
