topping ng salad na cranberry at walnut
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang topping ng salad na cranberry at walnut ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang topping ng salad na cranberry at walnut ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang topping ng salad na cranberry at walnut ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- ✓ nagbibigay ng dietary fiber
- ✗ mataas ang nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ katamtamang naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 50g |
| Asukal (kabuuan) | 38g |
| Natural | 13.0g |
| Idinagdag | 25g |
| Hibla | 5g |
| Natutunaw | 1.5g |
| Hindi natutunaw | 3.5g |
| Protina | 6g |
| Taba | 22g |
| Saturated | 2g |
| Unsaturated | 18g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng topping ng salad na cranberry at walnut?
Ang topping ng salad na cranberry at walnut ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang topping ng salad na cranberry at walnut para sa mga taong may insulin resistance?
Ang topping ng salad na cranberry at walnut ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang topping ng salad na cranberry at walnut sa asukal sa dugo?
Ang topping ng salad na cranberry at walnut ay may glycemic load na 22 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →