Pinatamis na pinatuyong mansanas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pinatamis na pinatuyong mansanas ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 23 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang Pinatamis na pinatuyong mansanas ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pinatamis na pinatuyong mansanas ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Good dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index (35)
- ✓ No added sugar
- ✗ High concentration of simple sugars
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ Easy to overeat due to dried form
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 243 kcal |
| Carbohydrates | 65g |
| Asukal (kabuuan) | 57g |
| Natural | 57.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 8.7g |
| Natutunaw | 2.6g |
| Hindi natutunaw | 6.1g |
| Protina | 1.2g |
| Taba | 0.3g |
| Saturated | 0.05g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 6mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinatamis na pinatuyong mansanas?
Ang Pinatamis na pinatuyong mansanas ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 23 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pinatamis na pinatuyong mansanas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinatamis na pinatuyong mansanas ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pinatamis na pinatuyong mansanas sa asukal sa dugo?
Ang Pinatamis na pinatuyong mansanas ay may glycemic load na 23 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →