Inihaw na mansanas na may kanela

GI 38 · MababaGL 1.8 / hiwa8/10

Mababa ang GI

38 GI

GL 1.8 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 6 bawat 100 g

Logi score 8/10

Ang Inihaw na mansanas na may kanela ay may glycemic index na 38, mas mataas kaysa sa karaniwang Mansanas (36). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.8.

In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Mansanas

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Inihaw na mansanas na may kanela ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

17 g

Carbohydrates

0.3 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	70 kcal
Carbohydrates	17 g
Asukal (kabuuan)	15 g
Natural	15 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.1 g
Natutunaw	0.6 g
Hindi natutunaw	1.5 g
Protina	0.3 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.07 g
Sodium	1 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Inihaw na mansanas na may kanela?

Ang Inihaw na mansanas na may kanela ay may glycemic index na 38 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 1.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.

Angkop ba ang Inihaw na mansanas na may kanela para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Inihaw na mansanas na may kanela ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Mansanas ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Mansanas sa database na ito, ang abo renette mansanas ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).

Suriin ang Inihaw na mansanas na may kanela sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.