Inihaw na mansanas na may kanela
Mababa ang GI
GL 6.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 5.5 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- medyo mataas na natural na nilalaman ng asukal
Ang Inihaw na mansanas na may kanela ay may glycemic index na 38, mas mataas kaysa sa karaniwang Mansanas (36). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.6.
In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #173929 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Mansanas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na mansanas na may kanela ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 56 kcal |
| Carbohydrates | 14.41 g |
| Asukal (kabuuan) | 11.61 g |
| Natural | 11.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.8 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 0.28 g |
| Taba | 0.42 g |
| Saturated | 0.06 g |
| Unsaturated | 0.15 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- walang idinagdag na asukal
- pinagmumulan ng hibla
- medyo mataas na natural na nilalaman ng asukal
- mababang nilalaman ng protina
- bahagyang naproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na mansanas na may kanela?
Ang Inihaw na mansanas na may kanela ay may glycemic index na 38 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 6.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.5.
Angkop ba ang Inihaw na mansanas na may kanela para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na mansanas na may kanela ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Mansanas ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Mansanas sa database na ito, ang Mansanas ang may pinakamababang glycemic load (4.2 bawat 100 g).
Suriin ang Inihaw na mansanas na may kanela sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
